Puloverele groase pot irita pielea si o pot face mult mai sensibila pe parcursul anotimpului rece, dar vremea iernoasa reprezinta un pericol mult mai mare pentru aceasta. Umiditatea din aer este foarte scazuta, iar turatiile de caldura din interiorul casei pot inrautati aceasta situate inca si mai mult. “Rezultatul? O piele uscata ce necesita o hidratare intensa”, spune Francesca Fusco, profesor asistent clinic de dermatologie al Scolii de Medicina Muntele Sinai din New York City, Statele Unite si purtator de cuvant al Fundatiei pentru Cancerul de Piele.
Atunci cand pielea este uscata si sensibila, aceasta poate naste usturime, devenind extrem de aspra. Tonurile mai inchise pot deveni cenusii, este de parere doctor Fusco. Pielea uscata poate deveni crapata si, in anunite cazuri, straturile superioare ale acesteia se pot rupe. In cazuri extreme, pielea uscata poate capata un aspect extrem de neplacut, textura sa fiind mult mai groasa.
Iti prezentam cateva sfaturi care te vor ajuta sa remediezi problemele unei pieli uscate si sa-i redai aspectul tanar.
Hidratare: de la produse usoare la produse cu o densitate mai ridicata. Pe timpul verii, o lotiune usoara poate fi mai mult decat ideala pentru hidratarea pielii, insa doctor Fusco sugereaza inlocuirea acesteia cu o lotiune sau o crema mult mai densa pe timpul iernii. Aplica acest produs pe pielea dupa dus, pe pielea inca umeda, pentru a evita absorbtia acestuia in pori si pentru a-ti mentine pielea hidratata pentru un timp mult mai indelungat.
“Vaselina, denumita cateodata jeleu de petrol, este cel mai dens produs pentru care poti opta si va oferi pielii tale o hidratare foarte intensa”, afirma doctor Fusco. Desi textura sa este onctuoasa si grasa, aplicarea vaselinei pe pielea usor umeda va inlatura grasimea. De asemenea, aceasta sugereaza evitarea aplicarii acestui produs pe talpa piciorului sau calcai, intrucat exista riscul unei eventuale alunecari si, odata cu ea, o luxatie sau o entorsa.
Cremele sunt, totodata, mult mai dense decat lotiunile si de aceea, ele sunt ideale pe timpul iernii. “In cazul in care pielea ta este extrem de uscata, poti lua in considerare o crema ce contine acizi alfa-hidroxi, pentru a indeparta celulele moarte aflate in straturile superioare ale pielii”, spune doctor Fusco.
Alege produsul adecvat tipului tau de ten. Este necesar sa utilizezi un produs hidratant adecvat tipului tau de ten pentru a-l ingriji corespunzator pe timpul iernii. Tenul tau este mult mai sensibil, iar pielea mult mai subtire si, de aceea, este indicat sa alegi doar produsele inscriptionate “Non-comedogen”, intrucat acestea nu iti vor bloca porii si nu vor duce la aparitia punctelor negre. In cazul in care pielea ta este foarte sensibila, opteaza pentru un produs hipoalergenic.
Alege un produs mai usor, precum o lotiune, in cazul in care pielea ta este grasa. In cazul unei pieli uscate, alege un produs mult mai dens, iar pielea mixta necesita doua produse diferite: o lotiune pe care o vei aplica in mod general si o crema cu o formula mult mai densa pentru regiunile in care pielea este uscata.
Razele ultraviolete iti pot afecta serios pielea pe parcursul iernii. Fusco recomanda utilizarea unui produs hidratant ce contine factor de protectie, denumit in mod comun SPF. De fapt, Academia Americana de Dermatologie sugereaza utilizarea cremei pentru protectia solara pe tot parcursul anului, cu un SPF de cel putin 30, pentru protejarea pielii atat impotriva razelor UVA, cat si de cele UVB.
Alege dusul in locul bailor fierbinti. Desi poate fi destul de dificil sa rezisti tentatiei unei bai aromate fierbinti atunci cand vremea este friguroasa, aceasta baie nu este deloc benefica pielii tale. “Baile fierbinti pot duce la uscarea pielii”, declara doctor Fusco. O idee mult mai potrivita este un dus cald de aproximativ 10 minute.
Durata dusului nu trebuie sa depaseasca 10 minute si este imperios necesar sa aplici produsul hidratant in primele trei minute dupa ce dusul s-a incheiat. De asemenea, evita sapunurile ce contin detergenti, alcool sau eteri, intrucat acestea pot accentua uscarea pielii.
Alte metode indicate de a-ti hidrata pielea. “Utilizarea unui umidificator poate readuce umiditatea in aer si poate preveni uscarea pielii”, spune doctor Fusco. In cazul in care nu esti fericita posesoare a unui umidificator, umple un vas cu apa si pozitioneaza-l langa o sursa de caldura.
Consumul grasimilor benefice organismului tau din surse nesaturate, precum uleiurile si nucile, va ajuta pielea sa ramana perfect sanatoasa si foarte supla pe parcursul iernii. Consumul unor cantitati mult mai insemnate de lichide si indeosebi de apa iti va hidrata pielea din interior catre exterior.
Iarna nu trebuie totdeauna asociata cu o piele uscata si iritata. Prin aplicarea unui produs hidratant adecvat si utilizarea acestor cateva metode, pielea ta va redeveni frumoasa si sanatoasa.
